stres

Kładziesz się spać w hotelu, u znajomych albo w nowym mieszkaniu. Jesteś zmęczony, łóżko jest wygodne, a mimo to długo nie możesz zasnąć. Budzisz się w nocy, słyszysz dźwięki, na które zwykle nie zwracasz uwagi, a rano masz wrażenie, że prawie nie odpocząłeś. Naukowcy od lat badają to zjawisko. Okazuje się, że w nieznanym otoczeniu zmienia się nie tylko komfort snu, ale również aktywność mózgu.